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生氣最傷肝!揭生氣的7大致命危害6/12)

生氣最傷肝!揭生氣的7大致命危害
  6、傷肺。
  情緒衝動時,呼吸就會急促,甚至出現過度換氣的現象。肺泡不停擴張,沒時間收縮,也就得不到應有的放鬆和休息,從而危害肺的健康。
  建議:專注、深而緩慢地呼吸5次,讓肺泡得到休息。
2013-12-31 07:03:00   來源:光明網   編輯:清風
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