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探索:香蕉10個不為人知的功效

香蕉是我們日常生活中最為常見的一種水果,其價雖然實惠,但是卻有着非常高的營養價值,能增強身體對疾病的抵抗力。吃香蕉能滑腸和止瀉是很多人都知道的……

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  四、常吃香蕉可預防痛風

  食用富含鉀的香蕉,有助於減少尿酸結晶沉澱在關節中,幫助人體排泄尿酸。

  五、常吃香蕉可緩解眼睛不適

  當人體攝入鹽分過多,會導致細胞中存留大量的水分,引起眼睛紅腫。香蕉中的鉀可幫助人體排出這些多余的鹽分,讓鉀鈉平衡,緩解眼睛的不適症狀。香蕉含大量的胡蘿卜素,可在一定程度上緩解眼睛疲勞,避免眼睛過早衰老。

  六、常吃香蕉可防治胃及十二指腸潰瘍

  香蕉中含有一種5-羥色氨的化學物質,可舒緩胃酸對胃黏膜的刺激,促進黏膜細胞的生長繁殖,從而修複各種潰瘍病損,預防胃潰瘍。

  • 責任編輯:清風

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