新膳食指南發佈了!“四降一升”教你吃出健康

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  2016年5月13日,國家衞計委疾控局發佈《中國居民膳食指南(2016)》,據中國營養學會理事長楊月欣介紹,相比于2007版的膳食指南,新的平衡膳食寶塔的變化主要表現為“四降一升”,水果、動物性食品、大豆和鹽的推薦量下降,飲水推薦量上升。從新膳食指南可知,不僅部分食物的推薦量發生了變化,在吃法上也應該做一些調整。

責任編輯:郭瑋瑾 DN008

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