08-16
08-16
08-16
08-12
08-12
  • 白菜搭配一種食物補腎

  • 北京中醫王國瑋:冬季食療第六款:栗子白菜 。用料:大白菜心300g,栗子100g,火腿20g,澱粉花生油鹽味精白糖各適量。製法: 白菜切成條,火腿切成片,栗子去皮煮軟,將花生油入鍋燒六成熱時,下入栗子白菜,稍微炸一下,隨即下入火腿鹽味精白糖用大火燒開改小火燜5分鐘,澱粉勾芡出鍋。
08-12
08-11
08-11
08-11
  • 睡眠習慣影響房事滿意度

  • 睡覺,不僅與健康密切相關,還會影響我們的性生活。睡覺時牀墊太軟,會造成身體中間部位下陷,軀幹構成弧形,使脊椎周圍韌帶和椎間負荷過重,增加腰椎生理彎度,長期下去會引起腰背疼痛。選購牀墊軟硬要適度,一般以躺在牀上能讓身體各部位感覺妥帖,腰部能得到良好支撐為宜。
07-27
07-22
07-22
  • 牀頭放一物特別養人

  • 柑橘具有芳香氣味,在一定程度上可以開竅解穢。”北京中醫藥大學常章富教授建議,如果在卧室裏放一個橘子,清新的氣味,能夠刺激神經系統的興奮,讓人神清氣爽,清除污濁的空氣,相對美化室內的環境。除了橘子外,還有很多具有芳香味的水果,如蘋果、香蕉,對室內環境的淨化也會有一定的影響。
07-21
07-15
07-15